Είτε ξεκινάς τη μέρα σου με καφέ είτε με τσάι, μπορείς να συμφωνήσεις μαζί μας ότι η Ελλάδα είναι μια χώρα βαθιά εξοικειωμένη με την καφεΐνη. Ωστόσο, αυτή η ουσία που σου δίνει ενέργεια βρίσκεται εδώ και καιρό στο μικροσκόπιο. Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση καφεΐνης με μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας.
Σίγουρα η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να είναι επιβλαβής. Όμως, καθώς εξετάζεται πιο προσεκτικά η περιεκτικότητα σε καφεΐνη δημοφιλών ροφημάτων, πολλοί αναρωτιούνται: τελικά, πόση καφεΐνη είναι «υπερβολική»; Και πόσο σοβαροί είναι πραγματικά οι κίνδυνοι από την υπερκατανάλωσή της;Τι συμβαίνει όταν καταναλώνουμε καφεΐνη;









.jpg)







.jpg)
















