«Το μέρος όπου οι άνθρωποι ξεχνούν να πεθάνουν». Αυτή η χαρακτηριστική φράση, που αποδίδεται διεθνώς σε ένα νησί του Αιγαίου, περιγράφει την Ικαρία.Ως μία από τις ελάχιστες «Μπλε Ζώνες» του πλανήτη, η Ικαρία αποδεικνύει ότι το μυστικό για μακρά, υγιή και αυτόνομη ζωή δεν κρύβεται σε εργαστήρια, αλλά στις καθημερινές συνήθειες και στο περιβάλλον.
Καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν το ίδιο πράγμα μεγαλώνοντας —να παραμένουν δραστήριοι και ανεξάρτητοι για όσο το δυνατόν περισσότερο— η απάντηση βρίσκεται πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε.
Αν και η ποιότητα της γήρανσης επηρεάζεται σημαντικά από τον τόπο κατοικίας, ορισμένες περιοχές και χώρες έχουν καταφέρει να ξεκλειδώσουν τα μυστικά της μακροζωίας.
Ας εξετάσουμε πού και γιατί ευδοκιμεί η υγιής γήρανση, σύμφωνα με το World Population Review, ξεκινώντας από τις περιοχές που νικούν τον χρόνο.







.jpg)

.jpg)


























